冬天一到，天寒地凍，蟄居在家百無(wú)聊賴之時(shí)，或公司上班浮躁之際，我們都喜歡喝點(diǎn)茶，暖身暖心，且一解困乏無(wú)聊。
但茶友們或許都發(fā)現(xiàn)，茶喝多了，總感覺(jué)腹中饑餓。特別是冬天，饑餓感更強(qiáng)。
很多人都認(rèn)為這是理所當(dāng)然的：茶嘛，助消化啊。還能刮油去脂肪，喝了容易餓是正常的。
的確是這兩個(gè)原因。因?yàn)椴柚泻胸S富的咖啡堿、茶多酚、維生素以及有機(jī)酸等物質(zhì)，對(duì)胃酸分泌、腸胃蠕動(dòng)等消化代謝系統(tǒng)有刺激作用。
同時(shí)，茶具有利尿功能，能把身體中的物質(zhì)隨尿液排出，這更造成我們身體養(yǎng)分的流失。
還有一個(gè)原因，是與茶無(wú)關(guān)的。那就是冬天氣溫低，人體需要燃燒大量的脂肪去維持體溫的平衡，從而造成腹中饑餓之感。
總的來(lái)說(shuō)，喝發(fā)酵程度低的茶，比喝發(fā)酵程度高的茶 ，更容易感到饑餓。
因?yàn)榘l(fā)酵程度高的茶壺性情較為溫和，刺激性弱。如喝綠茶、黃茶等，就比喝黑茶、紅茶更容易感到饑餓。
那么如何避免喝茶容易挨餓呢?這個(gè)問(wèn)題早就被解決啦!那就是下午茶啊!
餓了還能怎么辦呢?吃東西唄!于是就出現(xiàn)了下午茶。所謂下午茶，也就是下午喝茶時(shí)搭配點(diǎn)茶點(diǎn)。你只要在辦公室或者家里備點(diǎn)小零食就可以啦!
下午茶的養(yǎng)生功效是毋庸置疑的，長(zhǎng)期的不說(shuō)，慵懶的下午喝點(diǎn)茶，既能清爽精神，還能消除口臭呢!
